Kurse

Yoga in Oberhausen – Dynamik-Yoga

Egal ob Yoga für Anfänger oder für Profis – bei Dynamik-Yoga in Oberhausen sind Sie genau richtig! Der Einstieg in meine Kurse ist jederzeit möglich. Bei späterem Einstieg werden nur die anteiligen Kosten berechnet. Melden Sie sich für die Kurse von Dynamik-Yoga unter folgenden Rufnummern an: 0208 6205812 oder 0162 3019795

Die Räume der Yogaschule sind für Kurse und  
Seminare anderer Anbieter zu vermieten.

Hatha-Yoga = Hatha bedeutet Kraft oder entschlossene Bemühung. Es kann zum einen die Kraft gemeint sein, die wir einsetzen, um in der Yogapraxis etwas für uns zum Positiven zu verändern und zum anderen die Kraft, die wir durch unsere Praxis gewinnen.

Über bewusst praktizierte Körperhaltungen, die den gesamten Körper dehnen und stärken, den gezielt geführten Atemfluss und beruhigende Entspannungstechniken verhilft Yoga zu größerer körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Gesundheit und Ausgeglichenheit.

 Sie müssen nicht besonders gelenkig sein, um Yoga zu praktizieren.

  • Mit regelmäßigem Üben wird die Flexibilität erhöht.
  • Das Körperbewusstsein und die Atmung werden verbessert.
  • Die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu.
  • Es stellt sich ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit ein.

Alignment-Yoga = kraftvolle Praxis mit Elementen aus dem Iyengar Yoga

Iyengar-Yoga = längeres Halten der Positionen, exaktes Ausrichten aller Körperbereiche zueinander

Kundalini Yoga = Die Kundalini-Yoga-Haltungen und -übungsreihen sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bandhas (innerer Energielenkung) eine ungeheure Vielfalt an Möglichkeiten, einen individuellen Schwerpunkt zu finden.

Alle Kurse von Dynamik-Yoga finden am folgenden Standort statt: Die Yogaschule Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen, Tel.: 0208-6205812 oder 0162-3019795

Wer nicht regelmäßig an einem Kurs teilnehmen kann, hat die Möglichkeit, eine Zehnerkarte für 140 € oder eine Fünferkarte für 80 € zu kaufen und so einzelne Stunden aus dem Kursprogramm zu besuchen.
Wer nur gelegentlich an einer Kurseinheit teilnehmen möchte, ohne direkt eine Karte zu kaufen, zahlt für den Termin 18 €.

Die Zehner- und Fünferkarten sind für 2 aufeinanderfolgende Kursquartale bzw. 6 Monate gültig.

Suchen Sie ein Geschenk? Wie wäre es mit einem
Gutschein für einen Yogakurs oder einem Seminar?

Weitere Teilnahmemöglichkeiten bei Malwina

Zum Kennenlernen:  90 Min.  10,00 €

Fünferkarte:  80,00 € (3 Monate gültig)

Teilnahme an einer einzelnen Kursstunde: 18,00 €

Rabatt für Schüler / Studenten / Azubis / Reisende / Suchende:

90 Min. 10,00 €

Hier finden Sie eine Übersicht über die Kurse von Dynamik-Yoga in Oberhausen:

Die neuen Kurse im 2. Halbjahr starten ab dem 30. August 2019.

Wer nicht regelmäßig an einem Kurs teilnehmen kann, hat die Möglichkeit, eine Zehnerkarte für 140 € oder eine Fünferkarte für 80 € zu kaufen und so einzelne Stunden aus dem Kursprogramm zu besuchen.
Wer nur gelegentlich an einer Kurseinheit teilnehmen möchte, ohne direkt eine Karte zu kaufen, zahlt für den Termin 18 €.

Die Zehner- und Fünferkarten sind für 2 aufeinanderfolgende Kursquartale bzw. 6 Monate gültig.

Tag Uhrzeit Kurs Kursort Kursdauer Kurskosten

Montag

(Bei den Krankenkassen zertifiziert)

18.15 - 19.45

Hatha-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

02.09. - 02.12.2019
12 x 90 Minuten

€ 144,00

Montag

Anmeldung direkt bei der Kursleiterin:
Malwina Mikolajczyk Tel.: 0176-32936047
Email: malwina.mikolajczyklive.de

20.00 - 21.30

Kundalini-Yoga
mit Malwina von MA SHAKTI Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

8 x 90 Min.

Der Einstieg ist jederzeit möglich



€ 95,00

weitere Teilnahmemöglichkeiten (siehe links)

Dienstag

(Bei den Krankenkassen zertifiziert)

9.30- 11.00

Hatha-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

03.09. - 03.12.2019
12 x 90 Minuten

€ 144,00

Dienstag

(Bei den Krankenkassen zertifiziert)

18.30 - 20.00

Hatha-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

03.09. - 03.12.2019
12 x 90 Minuten

€ 144,00

Mittwoch

(Bei den Krankenkassen zertifiziert)

9.30- 11.00

Hatha-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

04.09. - 04.12.2019
12 x 90 Minuten

€ 144,00

Mittwoch

(Bei den Krankenkassen zertifiziert)

18.15 - 19.45

Hatha-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

04.09. - 04.12.2019
12 x 90 Minuten

€ 144,00

Mittwoch

(Bei den Krankenkassen zertifiziert)

20.00 - 21.30

Hatha-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

04.09. - 04.12.2019
12 x 90 Minuten

€ 144,00

Donnerstag

(Bei den Krankenkassen zertifiziert)

18.15 - 19.45

Hatha-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

05.09. - 12.12.2019
12 x 90 Minuten

€ 144,00

Donnerstag

(Bei den Krankenkassen zertifiziert)

20.00 - 21.30

Hatha-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

05.09. - 12.12.2019
12 x 90 Minuten

€ 144,00

Freitag

18.00 - 19.30

Alignment-Yoga

Die Yogaschule, Biefangstr. 108, 46149 Oberhausen

30.08. - 20.12.2019
14 x 90 Minuten

€ 168,00